Espinacas

¿Qué es?:

La espinaca es una verdura. Las hojas se utilizan como alimento y con fines medicinales.

Como una medicina, la espinaca se utiliza para tratar los problemas estomacales e intestinales (gastrointestinales, GI) y la fatiga. También se utiliza para estimular la formación de sangre y para estimular el apetito.

Algunas personas lo utilizan para promover el crecimiento en los niños y para ayudar a la recuperación de una enfermedad.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Los problemas estomacales e intestinales.
  • La fatiga.
  • Estimular el crecimiento en los niños.
  • Promover la recuperación de las enfermedades.
  • Otras afecciones.
Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de la espinaca para estos usos.

¿Cómo funciona?:

Las espinacas contienen vitaminas y otros nutrientes.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La espinaca ES PROBABLEMENTE SEGURA para la mayoría de la gente cuando se utiliza como alimento. Sin embargo, se desconoce su seguridad de cantidades medicinales más grandes.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: La espinaca ES PROBABLEMENTE SEGURA durante el embarazo y la lactancia cuando se usa en las cantidades que hay en los alimentos. Sin embargo, se desconoce su seguridad cuando se usa en grandes dosis medicinales.

Niños: NO ES PROBABLEMENTE SEGURO dar espinacas a los niños menores de cuatro meses de edad. Los nitratos en las espinacas a veces pueden producir un trastorno en la sangre (metahemoglobinemia) en los niños pequeños.

Alergias: Las personas sensibles a ciertos hongos o látex podrían presentar respuestas alérgicas a la espinaca.

Diabetes: La espinaca puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. Algunos médicos se preocupan de que podría hacer que los niveles de azúcar en la sangre bajen demasiado si se usa junto con medicamentos para la diabetes. Si utiliza espinaca en cantidades medicinales y toma medicamentos para la diabetes, controle de cerca su azúcar en la sangre. Puede que sea necesario cambiar la dosis de sus medicamentos para la diabetes. Consulte con su proveedor de atención médica.

Enfermedad renal: La espinaca podría hacer que se formen cristales duros en los riñones. Estos cristales no se disuelven y la enfermedad renal podría empeorar.

Cirugía: La espinaca podría reducir los niveles de azúcar en la sangre. A algunos médicos les preocupa que podría interferir con el control de azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Deje de usar espinacas en cantidades medicinales por lo menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Medicamentos para la diabetes (Medicamentos antidiabéticos)

La espinaca podría disminuir el azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes también se utilizan para disminuir el azúcar en la sangre. El tomar espinacas junto con medicamentos para la diabetes podría hacer que su azúcar en la sangre baje demasiado. Controle de cerca su azúcar en la sangre. Puede que sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.

Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Warfarina (Coumadin)

Las espinacas contienen grandes cantidades de vitamina K. La vitamina K es utilizada por el organismo para la coagulación de la sangre. La warfarina (Coumadin) se utiliza para retardar la coagulación sanguínea. Al ayudar a la coagulación de la sangre, las espinacas podrían disminuir la eficacia de la warfarina (Coumadin). Asegúrese de controlar su sangre con regularidad. Puede que sea necesario cambiar la dosis de la warfarina (Coumadin).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas y suplementos que podrían disminuir la presión arterial

La espinaca podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de espinaca con otras hierbas y suplementos que también disminuyen la coagulación de la sangre podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Algunos de estos productos incluyen ácido alfa lipoico, cromo, uña de gato, alholva, ajo, goma guar, ginseng Panax, psilio, ginseng Siberiano, entre otros.

Suplementos de calcio

La espinaca podría disminuir la cantidad de calcio que el cuerpo absorbe de los intestinos.

Suplementos de cinc

La espinaca podría disminuir la cantidad de cinc que el cuerpo absorbe desde los intestinos.

Suplementos de hierro

La espinaca podría disminuir la cantidad de hierro que el cuerpo absorbe desde los intestinos.

¿Existen interacciones con alimentos?:

La espinaca podría disminuir la cantidad de minerales (como el calcio, hierro y zinc) que el cuerpo absorbe de los intestinos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La dosis apropiada de espinacas depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el uso de espinacas. Tenga en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos y consulte con su farmacéutico, doctor u otro proveedor de salud médica antes de usarlos.

Otros nombres:

Épinard, Épinard à Épines, Épinard sans Épines, Épinard à Feuilles de Laitue, Espinaca, Gros Épinard, Spinacia inermis, Spinacia oleracea, Spinacia spinosa, Spinaciae Folium, Spinatblatter.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

Comparte tu opinión