Vitamina C

Vitamina C

¿Qué es?:

La vitamina C es una vitamina. Algunos animales pueden hacer su propia vitamina C, pero la gente debe obtener esta vitamina de los alimentos y otras fuentes. Las frutas frescas, especialmente las frutas cítricas, y las verduras son una buena fuente de vitamina C. La vitamina C se puede hacer también en el laboratorio.

La mayoría de los expertos recomiendan obtener la vitamina C de una dieta rica en frutas y verduras en lugar de tomar suplementos. El jugo de naranja recién exprimido o el concentrado congelado fresco son buenas fuentes.

Históricamente, se usó la vitamina C para la prevención y el tratamiento del escorbuto. En la actualidad, la vitamina C se usa para la prevención y el tratamiento del resfrío común. Algunas personas la usan para infecciones de las encías, el acné, otras condiciones de la piel, la bronquitis, para la enfermedad causada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), para las úlceras estomacales causadas por la bacteria llamada Helicobacter Pylori, para la tuberculosis, la disentería (una infección del intestino inferior) y para las infecciones o inflamación de la piel que producen forúnculos (furonculosis). Se usa también para infecciones de la vejiga y de la próstata, dolor nervioso y complicaciones durante el embarazo.

Algunas personas usan la vitamina C para la depresión, la inhabilidad para pensar, la demencia, la enfermedad de Alzheimer, el estrés físico y mental, la fatiga, incluido el síndrome de fatiga crónica (SFC), autismo, y el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)), esquizofrenia, enfermedad de Lou Gehrig y enfermedad de Parkinson. También se usa para tratar o prevenir la toxicidad causada por ciertos medicamentos o metales, y para tratar las úlceras pépticas, la gripe porcina, la pérdida de audición repentina, la gota y el tétano.

Se usa también para aumentar la absorción de hierro de los alimentos. La vitamina C es también usada en una combinación junto con un medicamento llamado deferoxamina para aumentar su eliminación de la sangre. Ciertas personas usan vitamina C para corregir un desequilibrio de las proteínas que ocurre en algunos recién nacidos (tirosinemia). Se usa también para prevenir la transferencia del virus del VIH de madres a bebés durante la lactancia. La vitamina C también se usa para ayudar a disminuir los efectos secundarios de la preparación intestinal.

Se piensa también que la vitamina C podría ayudar al corazón y los vasos sanguíneos. Se usa para la cardiopatía, el endurecimiento de las arterias, para prevenir los coágulos en las venas, y las arterias, los ataques al corazón, el derrame cerebral, la presión arterial alta, el colesterol alto, frecuencia cardiaca irregular después de una cirugía, tolerancia al nitrato, o flujo sanguíneo anormal que causa la acumulación de la sangre las piernas, y para ayudar a prolongar el efecto de los medicamentos usados para el dolor de pecho. También se cree que la vitamina C podría aumentar la cicatrización de las quemaduras, úlceras, fracturas y otras heridas. La vitamina C también se usa para prevenir el dolor prolongado después de una cirugía o lesión.

La vitamina C se usa también para el glaucoma, para prevenir las cataratas , para prevenir la enfermedad de la vesícula, para las caries dentales y la placa, el estreñimiento, la enfermedad de Lyme, pérdida de visión relacionada con la edad, para aumentar el sistema inmunológico, para el golpe de calor, la fiebre del heno, y otras condiciones por alergias, el asma, y asma inducido por el ejercicio físico, la bronquitis, la fibrosis quística, enfermedad de anemia drepanocítica la infertilidad, la diabetes, los trastornos de colágeno, la artritis y otros tipos de inflamación articular, para el dolor de espalda y la hinchazón de los discos, el cáncer, y la osteoporosis y otras problemas de los huesos.

También se utiliza para mejorar de la resistencia física, retardar el progreso del envejecimiento, para contrarrestar los efectos secundarios del uso de cortisona y medicamentos relacionados, para ayudar con los síntomas de desintoxicación en el tratamiento de la adicción a la droga , y disminuir los efectos secundarios por la radioterapia.

A veces, la gente se aplica vitamina C sobre su piel para protegerla del sol, de los contaminantes ambientales y de otros peligros del medio ambiente. La vitamina C también se aplica a la piel como ayuda para el daño causado por la terapia de radiación.

La vitamina C se inhala a través de la nariz para tratar la rinitis alérgica.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Carencia de vitamina C. La ingesta o inyección de vitamina C previene y trata la carencia de vitamina C, incluido el escorbuto. Además, la ingesta de vitamina C puede reducir los problemas asociados con el escorbuto.

¿Cómo funciona?:

La vitamina C es necesaria para el desarrollo y funcionamiento normal de muchas partes del cuerpo. Juega también un papel importante en la mantención del funcionamiento normal del sistema inmunológico.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La vitamina C ES PROBABLEMENTE SEGURA para la mayoría de las personas, cuando se la inyecta en el músculo y cuando se inyecta por vía intravenosa (VI) de manera apropiada. En algunas personas, la vitamina C podría producir náusea, vómitos, acidez, retorcijones de estómago, dolor de cabeza, y otros efectos secundarios. Las probabilidades de tener estos efectos secundarios aumentan si aumenta el consumo de vitamina C. Dosis mayores que 2000 mg por día POSIBLEMENTE NO SON SEGURAS y pueden producir muchos efectos secundarios, incluyendo cálculos renales y diarrea severa. En las personas que han tenido un cálculo renal, las dosis mayores que 1000 mg al día aumentan mucho el riesgo de una reaparición de los cálculos renales.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: La vitamina C es PROBABLEMENTE SEGURA para las mujeres que están embarazadas o amamantando si se ingiere en cantidades no mayores a 2000 mg por día en mujeres mayores a 19 años y 1800 mg en mujeres de 14-18 años o cuando se lo administra por via intravenosa (VI) o vía intramuscular y de manera apropiada. Una ingesta elevada de vitamina C durante el embarazo puede causar problemas para el bebé recién nacido. La vitamina C NO ES POSIBLEMENTE SEGURA cuando se lo ingiere en altas dosis.

Bebés y niños: La vitamina C es PROBABLEMENTE SEGURA cuando se la ingiere de manera apropiada. La vitamina C es NO ES POSIBLEMENTE SEGURA cuando se la ingiere en cantidades mayores a 400 mg por día en niños de 1-3 años, 650 mg por día en niños de 4-8 años, 1200 mg por día en niños de 9-13 años y 1800 mg por día en adolescentes de 14-18 años.

Alcoholismo: La ingesta de alcohol puede causar la eliminación de vitamina C en la orina. Las personas que regularmente beben alcohol, especialmente aquellos que sufren otras enfermedades, a menudo tienen carencia de vitamina C. Estas personas podrían necesitar un tratamiento más prolongado que el estándar para restablecer los valores normales de vitamina C.

Enfermedad de Alzheimer: La ingesta de vitamina C junto con la vitamina E y ácido alfa-lipoico podría empeorar la función mental en personas con la enfermedad de Alzheimer.

Angioplastia, un procedimiento quirúrgico: Evite ingerir suplementos que contengan vitamina C u otras vitaminas antioxidantes (betacaroteno, vitamina E) mediatamente antes y después de la angioplastia, sin la supervisión de un profesional de la salud. Estas vitaminas parecen interferir con la curación apropiada.

Cirugía para perder peso: La cirugía para perder peso puede causar la absorción de más oxalato de las comidas. Esto puede aumentar la cantidad de oxalato en la orina. Demasiado oxalato en la orina puede causar problemas, tales como cálculos renales. La vitamina C puede también incrementar la cantidad de oxalato en la orina. La ingesta de grandes cantidades de vitamina C después de la cirugía para perder peso podría elevar el riesgo de demasiada acumulación de oxalato en la orina.

Cáncer: Las células cancerosas concentran gran cantidad de vitamina C. Hasta que no se tenga más información, use dosis altas de vitamina C solo bajo la dirección de su oncólogo.

Enfermedad renal: La vitamina C puede también incrementar la cantidad de oxalato en la orina. Demasiado oxalato en la orina puede elevar el riesgo de insuficiencia renal en personas con enfermedad renal.

Diabetes: La vitamina C podría aumentar el azúcar en la sangre. En las mujeres de más edad con diabetes, dosis más altas de 300 mg por día aumenta el riesgo de muerte debido a enfermedades del corazón. No tome vitamina C en dosis mayores de las que se encuentra en las multivitaminas básicas.

Una carencia metabólica denominada carencia «glucosa-6-fosfato deshidrogenasa» (G6PD): Las altas dosis de vitamina C pueden causar la descomposición de los glóbulos rojo en personas con esta condición. Evite el consumo de altas dosis de vitamina C.

Trastornos relacionados con el hierro en la sangre, que incluyen las afecciones llamadas “talasemia y hemocromatosis”: La vitamina C puede aumentar la absorción de hierro, lo que puede empeorar estas afecciones. Evite tomar grandes cantidades de vitamina C.

Cálculos renales, o un historial de cálculos renales: Grandes cantidades de vitamina C puede aumentar la probabilidad de tener cálculos renales. No tome vitamina C en dosis mayores de las que se encuentra en las multivitaminas básicas.

Infarto de miocardio: Los niveles de vitamina C disminuyen durante un infarto de miocardio. Sin embargo, la vitamina C no ha sido vinculada con un mayor aumento de infarto de miocardio. No ha sido vinculado con un mayor riesgo de infarto de miocardio.

Rechazo de trasplante de riñón: El uso prolongado de vitamina C en altas dosis antes de un trasplante de riñón podría aumentar el riesgo de rechazo de trasplante de riñón o retraso de funcionamiento del riñón trasplantado.

Esquizofrenia: La ingesta de vitamina C junto con vitamina E podría empeorar la psicosis en ciertas personas con esquizofrenia cuando se ingiere junto con medicamentos antipsicóticos.

Fumar o masticar tabaco: Fumar o masticar tabaco disminuye los niveles de vitamina C. La ingesta de vitamina C debería ser mayor en personas que fuman o mastican tabaco.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Acetaminofeno (Tylenol, otros)

El cuerpo descompone el acetaminofeno (Tylenol, otros) para eliminarlo. Grandes cantidades de vitamina C puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el acetaminofeno. No está claro exactamente cuando es importante esta interacción o si esta interacción debe preocupar.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Aluminio

El aluminio se encuentra presente en la mayoría de los antiácidos. La vitamina C puede aumentar la cantidad de aluminio que el cuerpo absorbe. Sin embargo, no está claro si esta interacción debe causar una gran preocupación. Tome vitamina C dos horas antes o cuatro horas después de tomar antiácidos.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Aspirina

La aspirina es eliminada por el cuerpo a través de los riñones y en la orina. Algunos científicos han expresado preocupación de que la vitamina C podría disminuir la manera en que el cuerpo elimina la aspirina y podría aumentar la cantidad de aspirina en el cuerpo. Existe la preocupación de que esto podría aumentar el riesgo de efectos secundarios relacionados con la aspirina. Sin embargo, algunos estudios sugieren que esta no es una preocupación importante y que la vitamina C no interacciona de manera significativa con la aspirina. Algunas investigaciones sugieren que en realidad tomar vitamina C con aspirina tamponada podría disminuir la irritación del estómago causada por la aspirina. Se necesitan más pruebas sobre este posible beneficio.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Estrógenos

El cuerpo descompone los estrógenos para eliminarlos. La vitamina C podría disminuir la rapidez con qué el cuerpo elimina los estrógenos. El tomar vitamina C junto con estrógenos podría aumentar los efectos y efectos secundarios de los estrógenos.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Flufenazina (Prolixin)

Grandes cantidades de vitamina C podrían disminuir la cantidad de flufenazina (Prolixin) en el cuerpo. El tomar vitamina C junto con flufenazina (Prolixin) podría disminuir la eficacia de la flufenazina (Prolixin).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Indinavir (Crixivan)

El indinavir (Crixivan) es un medicamento usado VIH/SIDA. La ingesta de grandes cantidades de vitamina C junto con indinavir (Crixivan) podría disminuir la cantidad de indinavir (Crixivan) que permanece en el cuerpo. No es claro si esta interacción representa una inquietud importante.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para el VIH/SIDA

El tomar grandes dosis de vitamina C podría desminuir la cantidad que permanece en el cuerpo de los medicamentos que se usan para el VIH/SIDA. Esto podría disminuir la eficacia de algunos medicamentos que se usan para el VIH/SIDA.

Algunos de los medicamentos que se usan para el VIH/SIDA incluyen amprenavir (Agenerase), nelfinavir (Viracept), ritonavir (Norvir), y saquinavir (Fortovase, Invirase).

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para tratar el cáncer, llamados "agentes alcalinos"

La vitamina C es un antioxidante. Existe cierta inquietud de que los antioxidantes podrían disminuir la eficacia de medicamentos antibióticos usados contra el cáncer. Pero es demasiado pronto para saber si esta interacción realmente ocurre.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para tratar el cáncer, llamados "antibióticos antitumorales"

La vitamina C es un antioxidante. Existe cierta inquietud de que los antioxidantes podrían disminuir la eficacia de medicamentos antibióticos usados contra el cáncer. Pero es demasiado pronto para saber si esta interacción realmente ocurre.

Algunos de estos medicamentos incluyen doxorubicina (Adriamycin), daunorubicina (DaunoXome), epirubicina (Ellence), mitomicina (Mutamycin), bleomicina (Blenoxane), entre otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos que se usan para bajar el colesterol (Estatinas)

El tomar vitamina C, betacaroteno, selenio y vitamina E juntos podría disminuir la eficacia de algunos medicamentos que se usan para bajar el colesterol. No se sabe si la vitamina C, si se toma sola, disminuye la eficacia de algunos medicamentos que se usan para bajar el colesterol.

Algunos de los medicamentos que se usan para bajar el colesterol incluyen a atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Mevacor), y pravastatina (Pravachol).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Niacina

La niacina puede aumentar los niveles del colesterol bueno. La ingesta de vitamina C junto con selenio, betacaroteno y vitamina E puede disminuir los efectos de la niacina sobre los niveles del colesterol bueno. No se conoce si la vitamina C junto sola disminuye los efectos de la niacina sobre los niveles de colesterol bueno.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Nicardipina (Cardene)

La vitamina C es absorbida por las células. El tomar nicardipina (Cardene) junto con vitamina C puede disminuir la cantidad de vitamina C que es absorbida por las células. Se desconoce el significado de esta interacción.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Nifedipina

La vitamina C es absorbida por las células. El tomar nifedipina (Adalat, Procardia) junto con vitamina C puede disminuir la cantidad de vitamina C que es absorbida por las células. Se desconoce el significado de esta interacción.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Pentobarbital

La ingesta de vitamina C con pentobarbital podría aumentar los efectos sedativos del pentobarbital.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Salsalato (Disalcid)

La vitamina C podría disminuir la rapidez con que el cuerpo elimina el salsalato (Disalcid). El tomar vitamina C junto con salsalato (Disalcid) podría aumentar la cantidad de salsalato (Disalcid) en el cuerpo y aumentar los efectos y efectos secundarios del salsalato.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Trisalicilato de colina y magnesio (Trilisato)

La vitamina C podría disminuir la rapidez de la eliminación del trisalicilato de colina y magnesio (Trilisato). Pero no está claro si esta interacción debe causar una gran preocupación.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Warfarina (Coumadin)

La warfarina (Coumadin) se usa para retardar la coagulación sanguínea.

Grandes cantidades de vitamina C podrían disminuir la eficacia de la warfarina (Coumadin). Al disminuir la eficacia de la warfarina (Coumadin) podría aumentar el riesgo de producir coágulos. Asegúrese de controlar su sangre periodicamente. Su dosis de warfarina (Coumadin) podría necesitar ser cambiada.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Acerola

La acerola contiene altos niveles de vitamina C. No tome grandes cantidades de acerola junto con vitamina C. Ello le puede proporcionar mucha vitamina C. Los adultos no deberían tomar más de 2000 mg de vitamina C por día.

Cobre

Dosis altas de vitamina C (1500 mg al día) pueden disminuir los niveles de cobre en los hombres jóvenes. Los investigadores no saben porque pasa esto, pero podría ser que el ácido en la vitamina C convierte el cobre a una forma que no pasa facilmente de la comida en el intestino a la corriente sanguínea. O puede ser que la vitamina C, de alguna manera, hace que el cuerpo use todo el cobre en la sangre. Probablemente esta interacción no es importante excepto en la gente que tiene una dieta baja en cobre.

Cromo

Hay cierta información que sugiere que la vitamina C aumenta la absorción del cromo. No tome grandes cantidades de cromo y vitamina C juntos. No se sabe si separando las dosis por varias horas se puede evitar esta interacción.

Hierro

La vitamina C aumenta la absorción del hierro si se toman al mismo tiempo. Para la mayoría de las personas probablemente no es necesario que tomen suplementos de vitamina C para mejorar la absorción de hierro, ya sea de la dieta o de los suplementos, especialmente si la dieta contiene bastante vitamina C.

Niacina

La niacina puede aumentar los niveles del colesterol bueno. La ingesta de vitamina C junto con selenio, betacaroteno y vitamina E podría disminuir los efectos de la niacina sobre los niveles de colesterol bueno. No se conoce si la vitamina C junto sola disminuye los efectos de la niacina sobre los niveles de colesterol bueno.

Rosa mosqueta

La rosa mosqueta contiene altos niveles de vitamina C. No tome grandes cantidades de rosa mosqueta junto con vitamina C. Ello le puede proporcionar mucha vitamina C. Los adultos no deberían tomar más de 2000 mg de vitamina C por día.

Rosa mosqueta Cherokee

La rosa mosqueta Cherokee contiene altos niveles de vitamina C. No tome grandes cantidades de rosa mosqueta Cherokee junto con vitamina C. Ello le puede proporcionar mucha vitamina C. Los adultos no deberían tomar más de 2000 mg de vitamina C por día.

Uvas

Hay evidencia que muestra que las personas con presión arterial alta que toman 500 mg/día de vitamina C junto con 1000 mg de polifenoles de semillas de uva experimentan un alza significativa de la presión arterial. Los investigadores no saben a que se debe esto.

Vitamina B12

Las primeras investigaciones sugieren que los suplementos de vitamina C pueden descomponer la vitamina B12 que está presente en la dieta. Sin embargo, otros ingredientes en los alimentos, tales como el hierro y los nitratos, pueden contrarrestar este efecto. Los investigadores no están seguros de la importancia de esta interacción, pero probablemente puede evitarse si se toman los suplementos de vitamina C por lo menos 2 horas después de las comidas.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS
POR BOCA:

  • General: Las cantidades diarias recomendadas (CDR) de niacina son las siguientes: 90 mg en hombre y 75 mg en mujeres; Embarazo o la lactancia: 18 años o menor, 115 mg; 19 a 50 años, 120 mg. Las personas que usan tabaco deberían tomar una cantidad adicional de 35 mg de vitamina C por día. No tome más de las siguientes cantidades de vitamina C: 1800 mg por día en adolescentes y en mujeres embarazadas y lactantes de 14 a 18 años, y 2000 mg por día en adultos y mujeres embarazadas y lactantes.
  • Carencia de vitamina C: 100-250 mg una o dos veces al día por varios días para el escorbuto.
  • Vaciamiento del colon antes de una colonoscopia: Se usó 2 litros de una solución que contiene polietilenglicol y vitamina C la noche anterior a una colonoscopia o en una dosis dividida durante la noche previa a la colonoscopia y la mañana de dicha intervención. El producto más comúnmente estudiado para esta intervención es el MoviPrep (Norgine BV).
  • Mejoría absorción de hierro: 200 mg de vitamina C por 30 mg de hierro.
  • Para una enfermedad ocular relacionada con la edad (degeneración macular relacionada con la edad; DMRE): 500 mg de vitamina C, 400 UI de vitamina E y 15 mg de betacaroteno, con o sin 80 mg de cinc, por día durante un máximo de 10 años.
  • Tratamiento de resfrío común: 1-3 gramos al día.
  • Para prevenir un dolor crónico llamado síndrome del dolor regional complejo: Además, se usó 500 mg de vitamina C más 400 UI de vitamina E dos veces por día durante un año.
  • Para aumentar la proteína en la orina (albuminuria): 1250 mg de vitamina C junto con 680 UI de vitamina por día durante 4 semanas.
  • Frecuencia cardiaca irregular después (fibrilación auricular): Se usó 1-2 gramos de vitamina C por día durante 1-3 días antes de una cirugía de corazón, seguida de 1-2 gramos en 2 dosis diarias durante 4-5 días después de una cirugía de corazón.
  • Infecciones de las vías respiratorias superiores por ejercicio físico intenso: Se usó 600 mg a 1 gramo de vitamina C por día durante 3-8 semanas antes de un entrenamiento intenso.
  • Empeoramiento de la inflamación de estómago causado por los medicamentos para tratar la infección por H. pylori: Se usó 1200 mg de vitamina C junto con omeprazol todos los días.
  • Descomposición anormal de los glóbulos rojos (anemia hemolítica): Se usó 200-300 mg de vitamina C 3 veces por día, durante 3-6 meses.
  • Presión arterial alta: Se usó 500 mg de vitamina C todos los días junto con medicamentos hipotensores.
  • Para prolongar la duración de los medicamentos para tratar el dolor en el pecho: Se usó 3-6 gramos de vitamina C todos los días.
  • Para la artrosis: Se usó 1 gramo de vitamina C en forma de ascorbato de calcio, todos los días durante 2 semanas.
  • Prevención de quemaduras: Se usó 2 gramos de vitamina C junto con 1000 UI de vitamina E ingeridos antes de la exposición al sol.
  • Colesterol alto: 500 mg de vitamina C por día durante, al menos, 4 semanas.
APLICADO EN LA PIEL:
  • Enrojecimiento/sarpullido de la piel: Una fórmula que contiene 10% de vitamina C, 2% de sulfato de cinc y 0.5% de tirosina aplicados todos los días durante 8 semanas.
  • Arrugas de la piel: Se aplicó la mayoría de las preparaciones tópicas usadas para tratar el envejecimiento y las arrugas de la piel todos los días. Los estudios usaron cremas que contienen 3-10% de vitamina C. En un estudio, una formula específica con vitamina C (Cellex-C High Potency Serum) se usó 3 gotas aplicadas todos los días en distintas zonas de la piel del rostro. No aplique preparaciones de vitamina C en los ojos y párpados. Además, evite el contacto con el cabello y la ropa. Puede causar decoloración.
VI:
  • Frecuencia cardiaca irregular después (fibrilación auricular): Se usó 2 gramos de vitamina C 1 vez o 2 veces por día antes de la cirugía de corazón, seguida de 1-2 gramos por día durante 4-5 días después de la cirugía de corazón.
NIÑOS
POR BOCA:
  • General: Las cantidades diarias recomendadas (CDR) de niacina son las siguientes: Bebés 0-12 meses, leche materna (antiguas recomendaciones especificaban: 30-35 mg); niños 1-3 años, 15 mg; niños 4-8 años, 25 mg; niños 9-13 años, 45 mg; adolescentes 14-18 años, 75 mg para niños y 65 mg para niñas; embarazo y lactancia: 18 años o menores, 115 mg. No ingiera más de las siguientes cantidades de vitamina C: 400 mg por día en niños de 1-3 años, 650 mg por día en niños de 4-8 años, 1200 mg por día en niños de 9-13 años, y 1800 mg por día en adolescentes, y embarazadas y lactantes de 14-18 años.
  • Tirosina en bebés prematuros en dietas altas en proteínas: 100 mg de vitamina C.
  • Mejora de la absorción el hierro: Se usó 25-70 mg de vitamina C con alimentos que contienen.
  • Mejora del rendimiento físico: Se usó 70 mg de vitamina C por día durante 2 meses en adolescentes hombres.
VI:
  • Tirosina en bebés prematuros en dietas altas en proteínas: Se usó 100 mg de vitamina C.
COMO INYECCIÓN:
  • Tirosina en bebés prematuros en dietas altas en proteínas: Se usó 100 mg de vitamina C.

Otros nombres:

Acide Ascorbique, Acide Cévitamique, Acide Iso-Ascorbique, Acide L-Ascorbique, Antiscorbutic Vitamin, Ascorbate, Ascorbate de Calcium, Ascorbate de Sodium, Ascorbic acid, Ascorbyl Palmitate, Calcium Ascorbate, Cevitamic Acid, Iso-Ascorbic Acid, L-Ascorbic Acid, Magnesium Ascorbate, Palmitate d'Ascorbyl, Selenium Ascorbate, Sodium Ascorbate, Vitamine Antiscorbutique, Vitamine C.

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No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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