1) ¿Cuál de estas comidas tiene más proteínas?
Repuesta correcta: Germen de trigo
2) Los carbohidratos se clasifican en...
Respuesta correcta: Simples y complejos.
3) ¿Cuál es el consumo diario recomendado de grasas trans?
Respuesta correcta: Menos del 1% de las calorías ingeridas.
4) ¿Cuántas veces a la semana se recomienda comer carne?
Respuesta correcta: 1 o 2 veces por semana.
5) La vitamina B12 sólo se encuentra en....
Respuesta correcta: Los alimentos de origen animal.
6) ¿Cuál de estos aderezos es más saludable?
Respuesta correcta: Vinagreta.
7) Este alimento no tiene calorías.
Respuesta correcta: Café / té.
8) Una malteada de helado puede contener...
Respuesta correcta: 2,310 calorías.
9) ¿Qué tipo de leche contiene menos grasa?
Respuesta correcta: Leche descremada.
10) ¿Cuántas frutas debes comer al día?
Respuesta correcta: 5 porciones.