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¿No llegas al baño?, remedios caseros para la diarrea

Por HolaDoctor Actualizado -
¿No llegas al baño?, remedios caseros para la diarrea -

Una de las enfermedades estomacales que más afectan a las personas, es sin duda alguna la diarrea, todos la hemos padecido alguna vez y sabemos lo desagradable e incómoda que resulta. Hay varios remedios caseros que te pueden ayudar a detenerla y a aliviar el dolor.

¿Qué es la diarrea?

La diarrea es la evacuación intestinal frecuente de heces flojas y líquidas. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, entre las causas de diarrea se incluyen bacterias, virus o parásitos, algunas medicinas, intolerancia a alimentos y enfermedades que afectan el estómago, el intestino delgado y el colon.
10 hierbas que cortan la diarrea

1. Los probióticos

El descubrimiento más reciente para frenar la diarrea son los probióticos, cuyas propiedades frenan las deposiciones gracias a que actúan como antibióticos contra la Clostridium difficile (C diff) una de las infecciones frecuentes que causa diarrea. Fuente: Baylor College of Medicine, EE.UU.
¿Dónde encontrar los probióticos?

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¿No llegas al baño?, remedios caseros para la diarrea - 2. Té de manzanilla

2. Té de manzanilla

La manzanilla es utilizada desde hace siglos por sus propiedades medicinales. Aunque las evidencias científicas acerca de su efectividad aún no son contundentes, se le atribuyen propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Puedes preparar una infusión con bolsas de té envasado, o comprar las flores y hervir. Tomar té de manzanilla varias veces al día, al menos será una forma de hidratarte.
Usos médicos de la manzanilla

3. Agua con bicarbonato

La diarrea causa la eliminación de minerales, sales y azúcares vitales para el organismo, un suero casero aportará el líquido y los electrolitos necesarios que se pierden con esta enfermedad estomacal y ayudará a evitar la deshidratación. En un recipiente con agua se agregan 2 cucharadas de sal, 2 cucharadas de bicarbonato y una cucharada de azúcar.

4. Agua de arroz

El agua de arroz es un clásico. Se cree que el agua de arroz calma los síntomas como el dolor estomacal y los calambres. Además, por ser rica en almidón protege tus mucosas corporales y reduce la irritación estomacal y detiene la diarrea.

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5. Agua de limón

Se le atribuye un efecto astringente que evita la pérdida de líquidos desde el intestino y ayuda a normalizar el flujo de ácidos por el tracto digestivo. Toma el jugo de 2 limones en un litro de agua, con una pizca de sal y bicarbonato para hidratar el organismo y recuperar minerales perdidos.
Agua con limón, cóctel de salud
¿No llegas al baño?, remedios caseros para la diarrea - 6. Zanahorias hervidas

6. Zanahorias hervidas

En 1908, el pediatra alemán Ernst Moro creó un remedio eficaz para la diarrea: la sopa de zanahoria. Provee agua para combatir la deshidratación; reabastece de sodio, potasio, fósforo, calcio, azufre y magnesio, entre otros minerales y restaura el equilibrio de la flora intestinal.
Beneficios de la zanahoria

7. Caldo de pollo

Un rico caldo de pollo hecho por nuestra mamá o abuela, siempre es perfecto para asentar nuestro estómago. Su principal ingrediente es el agua, y por ello ayuda a mantener una correcta hidratación. Es un remedio casero muy arraigado en la cultura popular de muchos países de América Latina.
Por qué es buena la sopa de pollo

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¿No llegas al baño?, remedios caseros para la diarrea - 8. Ajos y azúcar morena

8. Ajos y azúcar morena

El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas, debido a que contiene un compuesto llamado alicina, que actúa contra numerosos virus y bacterias. Un remedio casero popular recomienda machacar dos dientes de ajo sin la piel y añadirles dos cucharaditas de azúcar morena. Hervirlos en 3/4 de taza de agua y beberlo dos o tres veces al día.
Razones médicas para comer ajo

9. Plátanos o bananas

Además de ser una de las frutas más consumidas en el mundo entero, el plátano es una fruta rica en vitaminas C y B6 y minerales esenciales. El potasio presente en el plátano tiene la capacidad de restablecer los electrolitos que se pierden durante la diarrea. Comer plátanos maduros puede ayudar a endurecer las heces y reponer el agua perdida.
¿No llegas al baño?, remedios caseros para la diarrea - 10. Manzana

10. Manzana

La sabiduría popular atribuye a la manzana propiedades curativas para aliviar la diarrea. La pectina, una fibra soluble presente en la manzana actúa como una esponja capaz de absorber y eliminar las tóxinas producidas por las bacterias causantes de problemas estomacales y ayuda a endurecer las heces acuosas.
Para qué es buena la manzana

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11. Cáscara de naranja

Es uno de los remedios caseros más populares para la diarrea. Tiene más fitonutrientes y flavonoides que la pulpa interna, lo que le confiere propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a la digestión y aliviar problemas intestinales como acidez, ardor de estómago, flatulencias y diarrea. Hervir la cáscara por 5 minutos, enfriar y agregar miel a gusto.
¿No llegas al baño?, remedios caseros para la diarrea - ¿Cuándo ir al médico?

¿Cuándo ir al médico?

Si existen signos de deshidratación: lengua seca, mareos al ponerse de pié, disminución de la cantidad de orina, decaimiento importante. Si las deposiciones se acompañan de sangre, pus o mucosidades. Cuando la diarrea se acompaña de vómitos que impiden la ingesta adecuada de líquidos, o si la diarrea persiste por más de 2 semanas.
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