Qué beneficios tiene la consuelda

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La consuelda es una planta que genera opiniones divididas. Hay quiénes la consideran una mala hierba, otros que aseguran que es esencial para la medicina herbal, e incluso algunos que advierten que pueden ser muy dañina para el organismo ¿Cuál es la verdad? Aquí te la contamos:

¿Qué es la consuelda?
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¿Qué es la consuelda?

La consuelda es un género de plantas conocido científicamente como Symphytum, que se destaca por su uso en la medicina herbal. Sus flores pueden variar de blanco a púrpura. Debido a la evidencia que existe sobre el riesgo de algunos de sus compuestos, se recomienda limitar su consumo al uso tópico y no ingerirla.

Sus beneficios
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Sus beneficios

A pesar de estas precauciones, muchos de los compuestos orgánicos de la consuelda (como alantoína, inulina y taninos) pueden ofrecer bondades saludables, motivo por el que se los suele incluir en productos como cremas y ungüentos. Los siguientes son algunos de los beneficios estudiados por la ciencia:

1. Refuerza el sistema inmune

El ácido ascórbico o vitamina C, es un componente muy importante de la consuelda. Por este motivo, es que se la asocia con la estimulación de la producción de glóbulos blancos, los primeros defensores del organismo contra agentes extraños o dañinos. Los expertos señalan que su uso tópico podría aliviar problemas como deficiencia de vitaminas o ictericia.

2. Anticancerígena

Muchos expertos buscan alternativas o complementos a los tratamientos para el cáncer a partir del rol de los antioxidantes. Si bien las investigaciones sobre estos principios centradas en hierbas medicinales son prematuras, se cree que la consuela, por su rico contenido en antioxidantes, tendría un enorme potencial anticancerígeno.

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3. Mejor salud ósea
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3. Mejor salud ósea

Es una de las principales opciones en la medicina tradicional para acelerar el proceso de recuperación de los huesos rotos, ya que es rica en calcio y en otros compuestos que favorecen la absorción de este mineral, esencial para una buena salud ósea.

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4. Actividad antiinflamatoria

Distintas investigaciones encontraron en la consuelda sustancias con potencial analgésico, además de otros, como saponinas y taninos, que servirían como antinflamatorios. Por eso, los ungüentos o cremas a base de esta hierba se han vuelto muy populares para tratar afecciones como gota o artritis.

5. Dolor reducido
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5. Dolor reducido

Similar a lo que ocurre con el caso anterior, ciertos estudios encontraron que, si se sufre algún tipo de dolor crónico o si se está en recuperación de alguna lesión o cirugía, la aplicación de ungüentos y lociones de consuelda en las áreas afectadas sería muy útil ¿El motivo? Sus compuestos antioxidantes actuarían como analgésicos, calmando el malestar.

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6. Mejor respiración

Es normal que se aconseje inhalar levemente infusiones de esta hierba o aplicarla tópicamente cerca de la nariz para aliviar las vías respiratorias, ayudar a toser y eliminar flemas y fluidos. Sin embargo, es recomendable consultar a un médico antes de llevar a cabo esta práctica, ya que su ingesta por error podría causar mucho daño.

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7. Protege la piel
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7. Protege la piel

Su rico contenido de vitamina C, compuestos antiinflamatorios, analgésicos y antioxidantes, convierten a la consuelda en una opción ideal para tratar diferentes problemas cutáneos, desde eccema, quemaduras solares, irritaciones, psoriasis y acné, hasta picadura de insectos.

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8. Buena cicatrización

Los benéficos que esta planta ofrecería sobre la piel, también pueden extenderse a una buena cicatrización. Nuevamente se debe a la presencia de antioxidantes, que ayudan a eliminar sustancias extrañas en el cuerpo y a prevenir la muerte celular, y de vitamina C, que estimula la producción de colágeno. Esta combinación sería ideal para curar heridas.

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Precaución

Debido a la alta concentración de ciertos alcaloides en la consuelda, los especialistas advierten que esta hierba puede ser tóxica cuando se consume de manera inapropiada. Si bien la mayoría de la evidencia que respalda esto se aplica a ingerirla, y no a utilizarla de forma tópica, se aconseja que antes de comenzar a usarla, se consulte a un profesional de la salud.

Fuentes consultadas

Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Departamento de Agricultura de EE. UU., Natural Medicines, PlantList.

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