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La equinácea ¿tiene poderes curativos?

Por Inés González -
La equinácea ¿tiene poderes curativos? -

Esta hierba resuena cada vez que la temporada de resfriados y gripe comienza, pues se cree que puede ayudar a prevenir y a superar ambos problemas de salud. También se le atribuyen otros poderes, sobre todo en enfermedades de la boca y la piel. Conoce más sobre la equinácea, su uso, dosis y seguridad, según los especialistas.
La equinácea ¿tiene poderes curativos? - Hay muchas clases

Hay muchas clases

Existen 10 especies de hierbas con flores que pertenecen a la familia de la equinácea, y los suplementos utilizan una o varias de estas especies, y partes diferentes como la flor o las raíces. Por eso no hay un gran acuerdo sobre las virtudes de esta planta originaria del este de Estados Unidos.
Todo sobre la equinácea

¿Previene los resfriados?

Tomar equinácea puede reducir levemente las probabilidades de contraer un resfriado. En 2015, un científico halló que podría reducir las infecciones y complicaciones respiratorias de los resfriados, ya que “aumenta la respuesta del sistema inmunológico, y bloquea la acción de algunas proteínas virales” dijo el Dr. Andreas Schapowal, de la Escuela de Medicina de Hannover en Alemania, autor del estudio.

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La equinácea ¿tiene poderes curativos? - ...Pero no los cura

...Pero no los cura

Se han realizado muchos estudios sobre su virtud para curar el resfriado común, y la mayoría no encontró mejoras notables. Los escasos resultados a favor de la equinácea arrojan que puede acortar el tiempo de un resfriado común (que es de alrededor de 7 días) en medio día.
Cómo curar los resfriados

Entonces ¿debo tomar equinácea o no?

"Podría reducir el riesgo de resfriado en un 10 a 20%" dijo el Dr. Mark Moyad, de la Universidad de Michigan. Cuando las personas le preguntan cómo evitar resfriarse, él les dice que “deben lavarse las manos, hacer ejercicio y dormir bien. Pero si estás haciendo todas esas cosas y te enfermas igual, la equinácea puede proporcionar algunos beneficios y sus riesgos parecen mínimos” agrega.
La equinácea ¿tiene poderes curativos? - Cómo elegir un buen suplemento

Cómo elegir un buen suplemento

Si deseas probar la equinácea, el Dr. Moyad recomienda comprar productos que hayan sido certificados por compañías como National Sanitization Foundation (NSF) o United States Pharmacopeia (USP) para asegurarte de que están libres de aditivos o contaminantes. Y por otro lado, “compra un producto que contenga equinácea y nada más”, aconseja.
La verdad sobre los suplementos

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La equinácea ¿tiene poderes curativos? - ¿Funciona contra la gripe?

¿Funciona contra la gripe?

Se necesita investigación de mayor calidad para confirmar sus beneficios, aunque se cree que la equinácea podría ayudar a tratar la influenza. Se halló que tomar un producto de combinación específica (Echinaforce Hot Drink, A. Vogel Bioforce AG) con jugo de sauco y equinácea purpurea, durante 10 días, mejoró la recuperación y redujo las complicaciones respiratorias relacionadas con la gripe.

Alivia el dolor de garganta

La aplicación de un aerosol para la garganta que contiene extracto de salvia y equinácea de plantas enteras cada 2 horas hasta 10 veces al día durante hasta 5 días, es tan efectiva como un spray de clorhexidina-lidocaína en el alivio del dolor de garganta por faringitis aguda o amigdalitis.
La equinácea ¿tiene poderes curativos? - Reduce las molestias del eczema

Reduce las molestias del eczema

En las personas con eczema atópico leve (dermatitis) que se aplicaron una crema específica con equinácea (Linola Plus Cream, Dr. August Wolff GmbH & Co, KG Arzneimittel) en el área afectada de 2 a 3 veces al día durante 12 semanas, se redujeron los síntomas como el eritema, edema, prurito y sequedad, en comparación con una crema que no contenía equinácea.

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Usos y seguridad

Por lo general, la equinácea no causa problemas a la mayoría de la gente, pero algunas personas que tomaron la hierba informaron sobre efectos secundarios como malestar estomacal o diarrea. La equinácea también tiene el potencial de interactuar con otros medicamentos que puedas estar tomando, así que debes hablar con tu médico antes de usar suplementos de equinácea.
La equinácea ¿tiene poderes curativos? - Fuentes consultadas

Fuentes consultadas

Time.com; Natural Medicines; Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa; Clínica Mayo.
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