1/4 taza 0.250
Harina de trigo refinada (con levadura)
1/2 taza 0.500
Apio (crudo) picada
Preparación
Licuar los granos con un poco de agua donde se cocinó el maíz.
Poner en una olla y cocinar junto con el caldo de res por 8 minutos.
Luego, agregar la leche con la harina disuelta, el apio y dejar cocinar por 5 minutos más.
Mezclar y servir bien caliente.
Tips culinarios de
Si no consigues caldo de res, puedes intercambiarlo por caldo de pollo, o de vegetales.
Siempre escoge los productos lácteos en su versión baja o libre de grasa.
