INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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3 tazas 3
Tomate(s) rojo(s) picado
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2 1/2 tazas 2.500
Pepino crudo picado
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1 taza 1
Chile pimiento rojo picado
-
1/2 taza 0.500
Apio (crudo) picado
-
60 gramos 60
Cebollín picado
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1 1
Diente(s) de ajo picado finamente
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3 tazas 3
Jugo de tomate bajo en sodio
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1/3 cucharadita 0.330
Sal
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1 cucharada 1
Aceite de oliva para la masa
Preparación
- En un recipiente combinar el tomate, pepino, chile pimiento, apio, cebollín y ajo.
- Procesar la mitad de esta mezcla en el procesador de alimentos hasta que la mezcla esté suave.
- Poner aparte en un recipiente y procesar la otra mitad de la mezcla de tomate. Agregarlo al recipiente.
- Añadir el jugo de tomate, aceite de oliva y la pizca de sal.
- Revolver bien. Tapar y enfriar.
- Servir frío.
Tips culinarios de
Si la sopa te queda muy espesa, puedes añadirle un poco de agua hasta que obtengas la consistencia deseada.
Recuerda quitarle las pepitas al tomate, al chile pimiento y al pepino.