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Smoothie de fresa

Smoothie de fresa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

41 kcal
Proteínas
3 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
5 g
Colesterol
5 mg
Sodio
32 mg
Cambiar porciones
8

Ingredientes

  1. 1 1/2 tazas 1.500 Leche descremada tibia
  2. 15 gramos 15 Crystal Light de fresa
  3. 1 taza 1 Yogur natural descremado jocoque
  4. 1 taza 1 Fresas congeladas sin azúcar

Preparación

  1. En licuadora, mezclar todos los ingredientes hasta que formen un smoothie. 
  2. Servir inmediatamente.

Tips culinarios de

  • Con esta receta, puedes tomar el concepto y adecuarla a tus sabores favoritos. 
  • ¡Anímate!. Recuerda escoger siempre los lácteos que sean bajos en grasa, ya sea 1% o 2%. Esto disminuirá el aporte tanto de grasa como de calorías.