Pan con aguacate

Pan con aguacate

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

169 kcal
Proteínas
5 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
35 g
Colesterol
0 mg
Sodio
251 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1 1 Aguacate cortado en cuadritos
  2. 1/4 taza 0.250 Jugo de limón para la salsa
  3. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra al gusto
  4. 1 1 Chile pimiento rojo pequeño, finamente picado
  5. 1/2 0.500 Cebolla(s) cruda(s) pequeña, picada
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Sal
  7. 8 piezas 8 Pan árabe/pita integral chico pequeños

Preparación

  1. En un recipiente hondo, mezclar el aguacate, cebolla, y el chile pimiento. 
  2. Sazonar con el jugo de limón, sal, y pimienta. 
  3. Agregar la mezcla a las rodajas de pan baguette o pan pita. 
  4. Servir.

Tips culinarios de

El aguacate se considera una de las grasas buenas. Consume aguacate, pero con moderación. Si deseas que esta receta te aporte más fibra, puedes cambiar el pan baguette por uno integral.

Puedes usar pan pita o pan baguette.