La temporada de dar regalos se puede convertir en un factor de estrés, según un informe de la Asociación Estadounidense de Psicología, que estima que las listas de regalos son una de las fuentes principales de tensión emocional durante las celebraciones de fin de año
Esto es aún más real para los padres que se sienten presionados para adquirir los múltiples regalos navideños deseados por sus hijos. 
Según una encuesta nacional en los Estados Unidos, entre padres de niños de 8 a 14 años, los padres que tratan de adquirir todo lo que está en las listas corren un mayor riesgo de endeudarse, creando así mayor estrés. La encuesta fue realizada por la empresa T. Rowe Price.
Los expertos señalan que no vale la pena el estrés y un déficit en el presupuesto familiar, al excederse para complacer a los niños con los regalos.
“Durante mi carrera he hablado con miles de pacientes, y nadie me ha dicho ‘nunca voy a perdonar a mis padres porque no me dieron ese juguete fabuloso para la Navidad”, señala la doctora Pauline Wallin, una psicóloga en Camp Hill, Pensilvania.
“Los padres sobreestiman la importancia de las festividades en el marco general de la vida de los muchachos. Esas no son las memorias que mantendrán los niños y que servirán de guía e inspiración”, dice.
No pedir disculpas
Un informe elaborado por profesores de la Universidad de Cambridge, en Inglaterra, indica que os niños comienzan a formar sus hábitos para el manejo del dinero a la edad de siete años.
Los psicólogos sostienen que es una buena idea hablarles a los niños durante las fiestas de fin de año sobre la importancia de un presupuesto familiar, las metas y las prioridades, para que se acostumbren a tener expectativas reales.
Los padres deben sostener esas conversaciones como una cuestión de hechos, y no pedir disculpas por la situación financiera de la familia, dice Wallin.
"Los padres nunca deben pedir disculpas (por las finanzas) porque el dinero no es lo que crea una familia. Los padres deben informar a sus niños sobre las finanzas, pero no pedir disculpas”.
Lo que crea un buen sentimiento “es hacer cosas a favor de la gente”, dice la psicóloga Elaine Rodino, de State College, Pensilvania. Agrega que ello significa, por ejemplo, “ayudar en una cocina comunitaria, hacer algo por los que no tienen vivienda, o visitar a los pacientes de un hospital… hacer algo importante para otra persona lleva a que esa persona se sienta bien y que tú te sientas bien”.
Más información, en inglés: https://www.apa.org/news/apa/2018/gift-giving.aspx
