El estudio encabezado por el profesor Konstantinos Manolopoulos comparó las grasas de diferentes partes del cuerpo de 16,000 mujeres y se encontró que los ácidos grasos omega 3 que se acumulan en las caderas tienen el poder de prevenir la diabetes, así como de mantener bajos los niveles de colesterol y glucosa, debido a que producen dos hormonas con múltiples beneficios. La leptina, que se encarga de regular el peso y la dinopectina, que tiene efectos anti-inflamatorios, vasculo-protectores y anti-diabéticos.
De acuerdo a los resultados publicados en Journal of Obesity, las grasas ubicadas en las caderas y glúteos ayudarían a metabolizar mejor los azúcares y los lípidos, a diferencia de la grasa abdominal, que es más perjudicial.
Puntos clave
- Ácidos grasos Omega 3 que se acumulan en las caderas tienen el poder de prevenir la diabetes.
- La grasa en caderas y glúteos ayudaría a metabolizar mejor los azúcares y los lípidos.
- Mujeres con caderas grandes y cinturas pequeñas serían más inteligentes.
Además, las mujeres con caderas grandes también serían menos susceptibles a las enfermedades cardiovasculares, toda vez que el abundante tejido adiposo en caderas y muslos, atrapa las partículas grasas dañinas y segrega compuestos útiles para el organismo.
También son más inteligentes
Anteriormente, científicos de las universidades de Harvard, Pittsburgh y California en EE.UU. descubrieron que las mujeres con caderas grandes y cinturas pequeñas, (cuerpos en forma de pera) son más inteligentes que las que tienen cuerpos en forma de manzana o lineal.
Los expertos de estas universidades aseguraron que los ácidos grasos Omega-3 que se acumulan en esa parte del cuerpo están asociados con el desarrollo del cerebro, mientras que la grasa que se depositan en la cintura son ácidos omega 6, los que obstaculizan el desarrollo del cerebro.
En el estudio se tomaron medidas y realizaron pruebas de inteligencia y se descubrió que el factor que determina la inteligencia se debe a una proporción que marca que el contorno de su cintura sea menor en unas 0.6 y 0.7 veces al de su cadera.
Los ácidos grasos Omega 3
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos refiere que los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada que el cuerpo obtiene de los alimentos. Omega-3 y omega-6 son conocidos como ácidos grasos esenciales debido a que son importantes para la buena salud, pero el cuerpo no puede producirlos por sí solo, de tal manera que los debe obtener de los alimentos, tales como pescado de agua fría, incluyendo el atún, el salmón y la caballa. Otros ácidos grasos omega-3 importantes se encuentran en los vegetales de hoja verde, aceite de semillas de linaza y ciertos aceites vegetales.
Se ha encontrado que los ácidos grasos omega-3 son benéficos para el corazón y entre sus efectos positivos se pueden mencionar, entre otros: acciones antiinflamatorias y anticoagulantes, disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos y la reducción de la presión sanguínea. Estos ácidos grasos también pueden reducir los riesgos y síntomas de otros trastornos, incluyendo diabetes, accidente cerebrovascular, algunos cánceres, artritis reumatoidea, asma, enfermedad intestinal inflamatoria, colitis ulcerativa y deterioro mental.