¿Lo has intentado e intentado y no consigues tener un hijo? Cuando durante un período de 18 meses la concepción no se ha dado pese a que se se mantienen relaciones sexuales sin utilizar ningún método anticonceptivo, estamos hablando de infertilidad. La tradición popular ofrece estos remedios.
Puntos clave
En Resumen- No fumes si deseas quedarte embarazada
- La cafeína y el alcohol tampoco ayudan
- El ajo foralece tu sistema reproductivo
Prácticos consejos:
- Si necesitas utilizar lubricantes para facilitar la penetración, no utilices los comerciales ya que pueden alterar el esperma. Usa un lubricante natural como la clara de huevo que es pura proteína como el esperma.
- No fumes. Las mujeres fumadoras reducen su posibilidad de embarazo.
- Elimina o disminuye el consumo de café y alcohol.
- El clavo y el ajo tonifican y rejuvenecen el sistema reproductivo femenino.
- Consume avena regularmente pues te ayudará a tranquilizarte y tonifica tu cuerpo.
- Lleva una dieta balanceada, abundante en vitaminas, minerales y productos naturales, pues harán que tu cuerpo se encuentre en óptimas condiciones para poder recibir el esperma y consecuentemente concebir.
- Aumenta la ingesta de zinc (yogurt, carne, hongos, ostiones, huevo, granos integrales, levadura de cerveza), la deficiencia de este mineral ha sido asociada con problemas de infertilidad.
- Utiliza un probador de ovulación para determinar el período más fértil de la mujer.
- Agrega una gotas de aceite de geranio o melissa al baño o date un masaje abdominal regularmente.
- Si la infertilidad te está causando ansiedad, utiliza aceite de lavanda o manzanilla en el baño o date un masaje con alguno de ellos.
