Wok de fideos, lomo de cerdo y verduras

Wok de fideos, lomo de cerdo y verduras

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

275 kcal
Proteínas
25 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
10 g
Colesterol
70 mg
Sodio
1551 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1 taza 1 Fideos vermicelli
  2. 350 gramos 350 Lomo de cerdo o lomo de res
  3. 1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) en rodajas
  4. 1 1 Zanahorias crudas en rodajitas
  5. 1 taza 1 Calabacín verde/zucchini(s) crudo(s) en tiras finas
  6. 1 taza 1 Hongos (setas) baresa
  7. 2 2 Diente(s) de ajo picado
  8. 1 cucharada 1 Jengibre fresco rallado
  9. 2 cucharadita 2 Aceite de girasol
  10. 4 cucharadas 4 Salsa de ostra ostión
  11. 2 cucharadita 2 Salsa de soya o soja clara
  12. 1 cucharadita 1 Azúcar granulada o piloncillo rallado

Preparación



  1. Hervir en abundante agua los fideos, según las instrucciones del paquete, reservar.
     

  2. Preparar un aceite con los ajos picados y el jengibre.
     

  3. Cortar el lomo de cerdo, las verduras  y las setas en finas tiras.
     

  4. Mezclar los ingredientes de la salsa: salsa de ostras, salsa de soja y el azúcar, reservar.

  5. En un wok o una sartén grande con el aceite de ajo y jengibre, saltear todos los ingredientes por separado, el cerdo hasta que esté dorado, las verduras las dejar al dente.
     

  6. Una vez que están todos los ingredientes ,añadir al wok: el cerdo, las verduras, las setas y los fideos, saltear todo junto durante un minuto, incorporar la salsa, en pequeñas cantidades.

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