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Sándwich de pavo

Sándwich de pavo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

132 kcal
Proteínas
10 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
5 g
Colesterol
40 mg
Sodio
513 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 4 cucharadas 4 Aderezo para ensalada bajo en grasa tipo mil islas
  2. 8 rodajas 8 Pan integral sin orillas
  3. 80 gramos 80 Jamón de pavo sin grasa en cubos pequeños
  4. 60 gramos 60 Queso suizo
  5. 0 Spray antiadherente o aceite en rociador

Preparación

  1. Agregar el aderezo sobre cada rodaja de pan. Sobre las rodajas de pan agregar el jamón y queso. Tapar con las otras rodajas de pan con le aderezo viendo hacia los otros ingredientes.
  2. En un sartén antiadherente, agregar aceite en spray y freír los panes hasta que el queso se empiece a derretir.

Tips culinarios de

  • Si no te gusta el aderezo mil islas, puedes prepararlo con mostaza tipo dijon.