Lengua guisada

Lengua guisada

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

232 kcal
Proteínas
14 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
17 g
Colesterol
68 mg
Sodio
78 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 400 gramos 400 Lengua de res
  2. 2 2 Diente(s) de ajo machacado
  3. 1 cucharadita 1 Vinagre (opcional)
  4. 1 taza 1 Chícharo(s) / guisante(s) cocido
  5. 2 2 Jitomate(s) (tomates) cortados finamente
  6. 2 2 Papa(s) cruda(s) lavadas, peladas y cortadas
  7. 1/8 cucharadita 0.125 Sal
  8. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal
  9. 2 cucharadita 2 Salsa picante (opcional)
  10. 150 gramos 150 Tomate verde

Preparación

  1. Dorar un poco la lengua o ponerla en agua hirviendo hasta que se englobe el cuero.
  2. Quitar el cuero, restregar la lengua con limón y ponerla a ablandar. Cortarla en rebanadas, agregar  los guisos y demás ingredientes y dejarla cocer con las papas y guisantes hasta que espese la salsa.

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