Jitomates con guacamole

Name: Jitomates con guacamole
Yield: 2 portions
Ingredients: 0.5 Aguacate (s); .5 taza Cebolla(s) cruda(s); 1 Diente(s) de ajo; 1 Jitomate(s) (tomates); .10 taza Jugo de limón; 1 cucharadita Polvo de chile; 2 cucharada Mayonesa sin grasa; 4 cucharada Crema agria sin grasa; 1 cucharada Cilantro; .25 cucharadita Pimienta negra; 0.125 cucharadita Sal

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

2 g

Grasa

5 g

Carbohidratos

10 g

Colesterol

18 mg

Sodio

500 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

1/2 0.500 Aguacate (s) en cuadritos
1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) picada
1 1 Diente(s) de ajo picado
1 1 Jitomate(s) (tomates) picados
1/10 taza 0.100 Jugo de limón de un limón
1 cucharadita 1 Polvo de chile (polvo de chili)
2 cucharadas 2 Mayonesa sin grasa
4 cucharadas 4 Crema agria sin grasa
1 cucharada 1 Cilantro picado
1/4 cucharadita 0.250 Pimienta negra al gusto
1/8 cucharadita 0.125 Sal para la compota

Preparación

En una licuadora o procesador de alimentos, licuar todos los ingredientes a excepción de los jitomates y el cilantro.
Poner la salsa sobre los jitomates y decorar con cilantro.

Tips culinarios de

El aguacate contiene grasas buenas para tu cuerpo. Recuerda comerlo con moderación por su aporte de calorías.

Aprovecha los beneficios del jitomate. Contiene muchos antioxidantes.