Hot cakes veganos

Hot cakes veganos

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

110 kcal
Proteínas
3 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
20 g
Colesterol
0 mg
Sodio
1 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1 taza 1 Harina de trigo enriquecida pasada por tamizador
  2. 1 cucharadita 1 Levadura de panadería 8 gramos
  3. 2 cucharadita 2 Azúcar granulada para el jarabe o sirpoe
  4. 1 1 Plátano (banana) maduro
  5. 1 taza 1 Leche de soya (soja) Sin azùcar
  6. 2 cucharadita 2 Aceite vegetal para el relleno
  7. 0 Aceite vegetal en spray para cocinar

Preparación

 

1.     Colocar en un recipiente hondo la harina, el azúcar y la levadura y mezclar bien.

2.     Añadir el resto de los ingredientes y batir empleando una batidora a velocidad baja. A fuego medio ponemos una sartén teflón rociada con unas gotas de aceite.

3.     Con una cucharada de servir honda se deja caer en el centro poco a poco la masa.  

4.     Al formarse algunos agujeros en la superficie de la tortita le damos la vuelta con la ayuda de una espumadera  o pala para cocinarla del otro lado.

Tips culinarios de

http://www.vegetarianismo.net/