Hongos salteados

Hongos salteados

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

76 kcal
Proteínas
0 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
2 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Hongos (setas) fileteados
  2. 2 2 Diente(s) de ajo en rodajas
  3. 2 cucharadas 2 Perejil crudo picado
  4. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva para la masa
  5. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra fresca

Preparación

  1. En una sartén teflón, poner a calentar el aceite de oliva, dorar las rodajas de ajo a fuego medio-alto y luego agregar los champiñones rodajeados junto con el perejil picado.
  2. Sazonar con la pimienta y seguir salteando los champiñones hasta que estén doraditos y tiernos. 
  3. Listo para servir.

Tips culinarios de

Estos deliciosos hongos salteados los puedes utilizar como una entre comida, como entrada o como un rico acompañante, muy bajo en calorías.

Los hongos son una buena fuente de proteína. Trata de lavarlos con un cepillito y agua, sin remojarlos