![Frijoles con queso]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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2 tazas 2
Fríjoles pintos cocidos machacados
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180 gramos 180
Jamón de pavo sin grasa picado
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120 gramos 120
Queso blanco bajo en grasa/rallado
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10 cucharadas 10
Salsa de tomate baja en sodio natural
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1/2 taza 0.500
Cebolla(s) cruda(s) picada
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1 1
Chile pimiento verde picada
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1/8 cucharadita 0.125
Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
Preparación
- Calentar un sartén y agregar el tocino y la cebolla hasta que se doren.
- Agregar el chile pimiento, la salsa de tomate, los frijoles y el queso.
- Revolver bien por unos minutos.
- Servir.
Tips culinarios de ![]()
Los frijoles son altos en fibra soluble, la cual es buena para tu corazón.
