Ensalada navideña

Ensalada navideña

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

6 g

Grasa

16 g

Carbohidratos

19 g

Colesterol

3 mg

Sodio

176 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

4 tazas 4 Lechuga (cruda) partidas en pedazos medianos
2 2 Manzanas pequeñas, ralladas
1/2 taza 0.500 Arándanos agrios deshidratados
60 gramos 60 Nueces de nogal blanco secas
10 gramos 10 Cebollín picado
4 cucharadas 4 Aderezo de frambuesa

Preparación

Colocar todos los ingredientes en un recipiente para ensalada.
Agregar el aderezo y servir.

Tips culinarios de

Si prefieres, puedes sustituir la arúgula por otro tipo de lechuga o espinaca.