Ensalada fría de camote y pechuga de pavo
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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2 2
Camote(s) cocido(s) cortado en rodajas
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1 1
Cebolla roja cruda cortada en juliana
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1 1
Zanahorias crudas cortada en bastones
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2 2
Pepino crudo cortado en bastones
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1/4 taza 0.250
Yogur natural semidescremado
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2 dientes 2
Diente(s) de ajo rallados
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4 cucharadas 4
Perejil picado
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2 cucharadas 2
Aceite de oliva para la vinagreta
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1/8 cucharadita 0.125
Sal marina o sal común
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1/8 cucharadita 0.125
Pimienta negra al gusto
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2 cucharadita 2
Mostaza
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240 gramos 240
Pechuga de pavo cocida
Preparación
1. Cortar en julianas la pechuga de pavo baja en grasa. En un tazón mezclar con la cebolla, la zanahoria y el pepino.
2. Incorporar el yogur, el ajo, el aceite, la mostaza. Salpimentar y revolver.
3. En un platón, colocar las rodajas de camote. Servir la ensalada encima, decorar con perejil y disfrutar.
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