Ensalada de atún estilo español

Ensalada de atún estilo español

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

145 kcal
Proteínas
20 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
5 g
Colesterol
22 mg
Sodio
51 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 350 gramos 350 Atún enlatado en agua sin sal escurrido
  2. 1 1 Tomate(s) rojo(s) en rodajas
  3. 1 taza 1 Cebolla(s) cruda(s) en gajos
  4. 2 cucharadas 2 Perejil picado
  5. 1 cucharada 1 Aceite de oliva u otro aceite vegetal
  6. 1/4 cucharadita 0.250 Pimienta negra en granos

Preparación

  1. Condimentar el atún con pimienta y agregarle el aceite de oliva. Mezclar bien.
  2. Por aparte, un recipiente hondo, agregar el aceite de oliva, la sal, pimienta y vinagre de jerez. 
  3. Introducir el atún y dejar marinar durante 2 horas en el refrigerador.
  4. Al siguiente día, colocar el tomate y la cebolla en un plato para servir y agregar el atún marinado. 
  5. Verter encima la vinagreta. 
  6. Servir.

Tips culinarios de

Decora este platillo con unas rodajas de pimiento rojo y verde.