Ensalada de atún con tomate
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
-
120 gramos 120
Queso cottage
-
400 gramos 400
Atún enlatado en agua escurrido
-
15 gramos 15
Cebollín rodajas
-
1/2 cucharada 0.500
Eneldo seco
-
2 2
Jitomate(s) bola en rebanadas
-
4 tazas 4
Lechuga romana Picada
Preparación
1.- Combinar el queso cottage, atún, ¼ de taza de
cebollín y el eneldo.
2.- Colocar 2 rodajas de tomate en cada plato y colocar
encima la mezcla de atún y queso cottage.
3.- Colocar encima de la mezcla un poco del cebollín
picado sobrante.
3.- Porción: 2 rodajas de tomate con ¼ de taza de ensalada de atún
en cada uno.
Tips culinarios de ![]()
- Puedes sustituir el cebollín por chile pimiento
picado finamente.
