1/4 taza 0.250
Jugo de toronja sin endulzar natural
2 cucharadita 2
Aceite de oliva para la masa
1 cucharada 1
Vinagre de vino blanco opcional
1 cucharada 1
Perejil picado
1 cucharadita 1
Miel de abeja opcional
Preparación
Lavar y desinfectar la lechuga, secarla y cortarla en pedazos pequeños.
En
un recipiente para ensalada combinar la lechuga, el chile pimiento
rojo, los gajos de toronjas y el mango en cubos.
En un recipiente pequeño, mezclar todos los ingredientes con el aderezo de toronja preparado con el jugo de toronja, el aceite de oliva, vinagre de vino blanco, la miel y el perejil.
Añadirlos a la ensalada y combinar bien el aderezo con la
ensalada. Servir inmediatamente.
Tips culinarios de
Tips de MiDieta
TM.:
Añadir frutas a las ensaladas le da un toque diferente y
añaden otras vitaminas y minerales. Prueba añadir otras frutas a
tus ensaladas.
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TMte sugiere:
