Ensalada china de gambas o camarones

Ensalada china de gambas o camarones

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

229 kcal
Proteínas
6 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
31 g
Colesterol
16 mg
Sodio
277 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Fideos chinos deshidratados
  2. 2 cucharadita 2 Aceite de girasol para freir
  3. 1 cucharada 1 Aceite vegetal o aceite sésamo
  4. 1 cucharada 1 Sésamo negro blanco
  5. 1 taza 1 Germen de soya Soja cocidos y escurridos
  6. 1 1 Mango pelado, deshuesado y en rodajas
  7. 150 gramos 150 Cebollín en rodajas
  8. 10 10 Rábanos crudos en rodajas
  9. 350 gramos 350 Gambas cocidas y peladas (camarones)
  10. 6 cucharadita 6 Salsa de soya para la salsa
  11. 30 mililitros 30 Jerez de cocina

Preparación

1- Poner los fideos en un cuenco refractario y cubrirlos con agua hirviendo. Dejar en remojo 10 minutos, escurrir bien y secar con papel absorbente.
2- Calentar el aceite de girasol en un wok grande precalentado y saltear los fideos durante 5 minutos, agitar el wok con frecuencia.
3- Retirar el wok del fuego y eche el aceite y las semillas de sésamo, así como el germen de soja, y remover bien.
4- Mezclar el mango con la cebolleta, el rábano, las gambas, la salsa de soja y el jerez en un cuenco aparte. Juntar con los fideos o bien disponer éstos alrededor del borde de una fuente de servir y apilar la mezcla de gambas en el centro. Servir enseguida.

Tips culinarios de