Edamame

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

1 g

Grasa

1 g

Carbohidratos

22 g

Colesterol

0 mg

Sodio

105 mg

Cambiar porciones

4

Ingredientes

4 tazas 4 Vainas verdes de soya
1/8 cucharadita 0.125 Sal para el empanado

Preparación

-

1- Llevar a ebullición una cacerola con agua y cocinar la soja 3 minutos, hasta que esté tierna.

2- Escurrir bien, espolvorear al gusto con sal marina en láminas y remover.

3. Servir fría o caliente.

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