Dip de queso cottage y eneldo

Dip de queso cottage y eneldo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

25 kcal
Proteínas
2 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
2 g
Colesterol
2 mg
Sodio
261 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 240 gramos 240 Queso cottage bajo en grasa
  2. 20 gramos 20 Cebollín picado
  3. 2 cucharadas 2 Perejil picado
  4. 1 cucharadita 1 Eneldo seco
  5. 2 cucharadas 2 Salsa inglesa
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra para el adobo
  7. 1/8 cucharadita 0.125 Sal marina u sal común
  8. 1 cucharada 1 Queso crema bajo en grasa

Preparación

1.-En una licuadora colocar todos los ingredientes. 

2.-Licuar hasta lograr una consistencia de crema. 

3.-Refrigerar durante 1 hora.

Tips culinarios de

  • El comer con amigos o familia no significa romper tu alimentación baja en grasa y calorías. Esta receta es una excelente idea para un entremés que puedes compartir con tus amigos.
  • Puedes acompañar este dipcon vegetales crudos o con galletas de soda.
  • Consume productos lácteos descremados o semidescremados, ya que éstos son tu principal fuente de calcio en tu alimentación. El calcio es un mineral necesario para la buena salud de tus huesos.