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Desayuno Tropical

Desayuno Tropical

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

88 kcal
Proteínas
2 g
Grasa
0 g
Carbohidratos
20 g
Colesterol
1 mg
Sodio
13 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 1 1 Mango pelado, deshuesado y picado en cubos
  2. 1 1 Plátano(s) maduro(s) cortado en rebanadas
  3. 1 taza 1 Piña troceada
  4. 3/4 taza 0.750 Helado de yogurt "light" bajo en grasa, sabor de fresa
  5. 1 taza 1 Hielo en cubos

Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 
  2. Licúa hasta que la mezcla adquiera una textura cremosa.
  3. Sírvelo en vasos individuales.

Tips culinarios de

  • Elige siempre productos lácteos bajos en grasa para reducir tu consumo de grasa saturada.

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