Delicia de muesli con yogur

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

6 g

Grasa

2 g

Carbohidratos

36 g

Colesterol

0 mg

Sodio

4 mg

Cambiar porciones

6

Ingredientes

1 taza 1 Avena En hojuelas
120 gramos 120 Germen de trigo
1/2 taza 0.500 Salvado de trigo
2 cucharadas 2 Pulpa deshidratada de coco rallada endulzada
2 cucharadita 2 Pasas sin semillas de corinto
2 2 Duraznos o albaricoque deshidratado y picado
2 2 Manzanas deshidratadas y picadas
4 cucharadas 4 Semillas de girasol tostadas sin sal o semillas de sésamo blanco
3 tazas 3 Yogur bajo en grasa Natural

Preparación

Combinar todos los ingredientes y almacene en un recipiente hermético hasta el momento de usar, conservar en un lugar fresco y seco.

Tips culinarios de

Servir en el desayuno o cena con yogur bajo en grasa o si prefieres con leche y adiciona si deseas alguna fruta fresca.