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Copa Afrodita

Copa Afrodita

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

172 kcal
Proteínas
4 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
12 g
Colesterol
1 mg
Sodio
16 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Helado de yogurt "light" bajo en grasa
  2. 1 taza 1 Fresas lavadas y desinfectadas
  3. 120 gramos 120 Cuadros/tablilla de chocolate para hornear sin endulzar

Preparación

  1. Lavar muy bien las fresas, desinfectarlas y dejarlas escurrir.
  2. En una olla, colocar a baño de María el chocolate cortado en pequeños trozos y derretir a fuego medio. 
  3. Una vez derretido totalmente, bañar la punta de las fresas en el chocolate.
  4. Colocar las fresas en una bandeja con la punta hacia arriba, dejar enfriar y refrigerar por dos horas antes de consumir.
  5. Al momento de servir, colocar el helado en dos copas y adornar cada una con tres fresas.

Tips culinarios de

  • Sorprende a tus seres queridos con este delicioso postre. Es fácil de preparar y a la vez muy nutritivo.
  • Las fresas, al igual que otras frutas rojas contienen vitaminas y antioxidantes que nos ayudan a mantener en buen estado el corazón y evitar ciertos tipos de cáncer.
  • A pesar de tener flavonoides (sustancias antioxidantes), el chocolate es un alimento muy alto en grasas, por eso debe consumirse con moderación.