Bocadillos de pan y jamón

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

33 g

Grasa

10 g

Carbohidratos

53 g

Colesterol

68 mg

Sodio

1690 mg

Cambiar porciones

2

Ingredientes

240 gramos 240 Jamón de pavo sin grasa en cuadritos
1 taza 1 Ensalada de vegetales alfalfa
1 cucharada 1 Mayonesa baja en grasa Light
4 4 Muffin/ panquecito de salvado

Preparación

1. Untar la mayonesa sobre el pan integral.

2. Poner sobre el pan el jamón el jitomate y el germinado de alfalfa.

3. Partir el pan en 4 partes y servir.

Tips culinarios de

Servir acompañado de una ensalada de lechuga con aderezo.