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Bananas (plátanos) al horno

Bananas (plátanos) al horno

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

77 kcal
Proteínas
0 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
17 g
Colesterol
0 mg
Sodio
25 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
  2. 2 2 Bananas (plátanos) pelados
  3. 1 cucharada 1 Margarina light 0% trans
  4. 15 gramos 15 Edulcorante artificial en polvo opcional
  5. 1/10 taza 0.100 Jugo de limón verde (jugo de lima)
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Canela en polvo 2 rajas de canela para decorar

Preparación

  1. Precalentar el horno a 375ºF (190 ºC).
  2. Engrasar un molde para hornear con rociador antiadherente. Colocar las bananas o plátanos en el molde y untarles la margarina. 
  3. Espolvorear con el edulcorante artificial y luego rociarles encima el jugo de limón. 
  4. Por último, espolvorear con canela en polvo.
  5. Hornear por aproximadamente 15 a 20 minutos o hasta que las bananas se vean tiernas. 
  6. Sacar del horno y servir calientitas.

Tips culinarios de

  • Evita los excesos de grasa en tus recetas. Utiliza margarina, mantequilla o crema con moderación.