Avena con manzana

Avena con manzana

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

114 kcal
Proteínas
3 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
21 g
Colesterol
0 mg
Sodio
2 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Avena cocida, preparada con agua
  2. 1 1 Manzanas pelada y cortada en trozos
  3. 1 cucharadita 1 Canela en polvo al gusto
  4. 4 gramos 4 Edulcorante artificial en polvo al gusto

Preparación

  1. Poner a cocinar los trozos de manzana en agua, hasta que su consistencia sea suave. 
  2. Servir la avena cocida (caliente) en cuatro platos hondos. 
  3. Agregar canela y edulcorante artificial a la avena. 
  4. Añadir trozos de manzana a cada plato. Servir caliente.

Tips culinarios de

Prueba añadir otras especies, como nuez moscada en polvo, y experimenta con los sabores. Para dar un toque final, deja caer algunas pasas encima del plato servido.

Agrega arándanos deshidratados sin azúcar (opcional).