Agregar la avena, la fruta cortada en cuadritos pequeños y la canela en polvo.
Cocinar a fuego lento, revolviendo constantemente.
Tips culinarios de
La avena es rica en fibra soluble y minerales, por eso se recomienda consumirla con frecuencia.
Se puede sustituir el durazno por otra fruta de preferencia.
Consume todos los alimentos que te recomendamos; utiliza edulcorantes artificiales en caso de necesitar endulzar alguna preparación y no olvides consumir productos lácteos (leche o yogurt) ya que ayudan a mantener tus huesos fuertes.
