![Arroz salvaje]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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2 tazas 2
Arroz cocido
-
360 gramos 360
Pechuga de pollo sin piel
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1 cucharadita 1
Azafrán
-
4 cucharadita 4
Queso parmesano, bajo en grasa
-
1/8 cucharadita 0.125
Sal
Preparación
- Cocinar las pechugas de pollo en agua. Luego desmenuzarlas y condimentarlas con el azafrán.
- En un pirex para hornear colocar una capa de arroz y luego una capa de pollo y así sucesivamente hasta que se terminen los ingredientes.
- Espolvorear con queso parmesano.
- Hornear hasta que el queso se derrita.
- Servir.
Tips culinarios de ![]()
La carne blanca del pollo tiene un contenido menor de grasa que la carne negra.
