La hipertensión está rodeada de mitos. Se dice que si se pone la cara roja o si sudas mucho tienes la presión alta, que si no presentas síntomas estás libre de ella o incluso que solo afecta a las personas mayores. ¿Es verdad o mentira? Aprende a identificar las señales y los daños que causa, contestando esta trivia.
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¡Gracias por responder la trivia!
Aunque tu puntaje no sea muy alto, al leer esta trivia has aprendido algo más, como el hecho de reconocer características de "la enfermedad silenciosa" que pone en jaque al organismo. Visita nuestra sección Corazón y Circulación y sigue aprendiendo.
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Todo indica que estás alerta sobre los síntomas que se manifiestan en tu cuerpo, algunos de los cuales son evidentes señales de hipertensión, aunque la llamen "la enfermedad silenciosa". Si quieres mantenerte al día sobre las últimas investigaciones sobre el tema, visita nuestra sección Corazón y Circulación.
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Todo indica que estás alerta sobre los síntomas que se manifiestan en tu cuerpo, algunos de los cuales son evidentes señales de hipertensión, aunque la llamen "la enfermedad silenciosa". Si quieres mantenerte al día sobre las últimas investigaciones sobre el tema, visita nuestra sección Corazón y Circulación.
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Si se pone la cara roja, es por la presión alta
Falso. El sonrojado se puede producir por distintos motivos, como vergüenza, rosácea, o simplemente por realizar ejercicio vigoroso, que dilata los vasos capilares. Pero no indica hipertensión.
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¿Cuál de estos síntomas puede indicar hipertensión?
Si bien la presión arterial alta por sí misma no produce signos ni síntomas, en algunas situaciones puede manifestarse provocando dolores de cabeza.
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Si no tengo síntomas, no tengo presión arterial alta
Falso. Una persona puede tener presión arterial alta durante años sin saberlo. Durante ese tiempo la enfermedad puede causar daños en el corazón, los vasos sanguíneos, los riñones y otras partes del cuerpo. Por eso es importante que sepas los valores de tu presión arterial, aunque te estés sintiendo bien.
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¿Quiénes corren más peligro de tener hipertensión?
Las autoridades médicas afirman que todos los que se encuentren en alguna de esas categorías tienden a tener un mayor riesgo de hipertensión. Esto también puede verse entre quienes fuman, usan anticonceptivos orales, tienen dietas altas en grasas saturadas o en sodio, beben alcohol en exceso, son sedentarios o viven con diabetes.
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La presión arterial alta provoca sangrado de nariz
Falso. Aunque existe evidencia que indica que los pacientes que llegan a las salas de emergencias con sangrado de nariz suelen tener niveles más altos de presión arterial que otros pacientes sin hemorragia nasal, no es un síntoma definitivo. Como señalamos anteriormente, una persona puede tener presión arterial alta durante años sin manifestar síntomas.
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Tomar un medicamento es suficiente para controlar la presión
No necesariamente. Si bien los medicamentos recetados son muy útiles para mantener los niveles de presión arterial controlados, los expertos también aconsejan incorporar un estilo de vida saludable. Esto consiste en una alimentación sana, baja en grasas y sodio, reducir el consumo de alcohol, realizar actividades físicas regularmente, mantener un peso saludable, controlar el estrés y no fumar.
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Al dormir, la presión arterial disminuye
Verdadero. La presión arterial no es igual a todas horas. Disminuye cuando duermes y aumenta cuando despiertas. También aumenta cuando estás emocionado, nervioso o realizando actividad física.
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¿Cuál de estas cifras indica hipertensión?
Si los valores son iguales o superiores a 140/90 se considera hipertensión. También se suele hablar de "prehipertensión" cuando hay valores ligeramente por debajo. Esto significa que probablemente puedas terminar teniendo presión arterial alta a menos que hagas algo para evitarlo.
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La presión arterial alta hace sudar
Falso. Cuando hace calor, practicas ejercicios, estás ansioso o tienes fiebre es normal transpirar mucho. También puede ocurrir durante la menopausia. Pero no hay una relación entre la sudoración y la hipertensión
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