Pollo picante

Pollo picante

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

162 kcal
Proteínas
26 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
1 g
Colesterol
85 mg
Sodio
234 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 500 gramos 500 Pechuga de pollo crudas deshuesadas y sin piel. Partidas
  2. 2 cucharadas 2 Mantequilla
  3. 6 cucharadita 6 Mostaza Dijon
  4. 1/4 taza 0.250 Jugo de lima
  5. 4 cucharadas 4 Salsa picante gruesa para tacos
  6. 1 cucharada 1 Cilantro fresco picado

Preparación

1. Mezclar el jugo de lima, salsa picante y mostaza en un recipiente grande. Agregar el pollo y cubrir bien. Tapar y dejar marinar en la nevera 30 minutos a una hora.

2. Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio.

3. Estilar el pollo, reservar la marinada.

4. Añadir el pollo a la sartén y freír por 10 minutos hasta dorar por ambos lados.

5. Agregar la marinada reservada en la sartén y cocer por 10 minutos o hasta que el pollo esté cocido.

6. Colocar el pollo en una fuente para servir.

7. Hervir la marinada en la sartén durante 1 minuto y verter encima del pollo.


5.

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