Hígado con jengibre

Hígado con jengibre

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

225 kcal
Proteínas
28 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
17 g
Colesterol
340 mg
Sodio
361 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 500 gramos 500 Hígado de ternera sin piel y cortado en trocitos.
  2. 1 cucharada 1 Jengibre fresco un trozo (pelar antes la raíz)
  3. 1 diente 1 Ajo crudo finamente picado.
  4. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal
  5. 1 taza 1 Puerros crudos (poro)
  6. 2 cucharadas 2 Aceite
  7. 1 cucharada 1 Almidón de maíz
  8. 6 cucharadita 6 Salsa de soya
  9. 45 mililitros 45 Jerez o vino de arroz

Preparación

1. Calentar el aceite en una sartén antiadherente. Pasar los trozos de hígado por el almidón y pasarlos por la sartén.

2. Cocer bien el hígado y añadir el puerro (poro), la salsa de soja y el jerez dejando que hierva por 2 minutos más.

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