Cómo funciona MiDieta

Cómo funciona MiDieta
¡MIDieta, fácil y sencillo, sin necesidad de contar calorías! | Foto: GETTY IMAGES

MiDieta es el sitio en español especializado en ayudar a bajar de peso a los hispanos. 

A través de una plataforma simple y accesible desde tu computadora, tableta o celular, MiDieta te diseña un menú para cada día de la semana. 

Sólo tienes que completar tu registro con tus datos y características personales, para recibir un programa personal de dieta, desarrollado por nuestro equipo de nutricionistas según tus propias características y hábitos. 

  • ¡Suscríbete a MiDieta y recibe tu plan personalizado!

Para tu absoluta tranquilidad, cada uno de los planes de MiDieta se basa en las guías establecidas por la Asociación Americana de Dietética. Por eso, todos los planes de alimentación de MiDieta cubren las necesidades calóricas y de nutrientes necesarias para que cada individuo pueda continuar con su estilo de vida.

Descubre más beneficios de MiDieta

Paso a paso: 

- Luego de registrarte, accederás a un panel de control, con tu progreso, menú, dietas saludables, calculadora de ejercicios, entre otras secciones.

- La primera vez que hagas clic en "Mi menú", podrás optar por el tipo de plan que prefieres: Menú práctico (versión desk) fácil de preparar, o Menú diario, con recetas deliciosas que se configuran según el tipo de comida que más te gusta.

- Cada vez que lo desees, podrás actualizar tu peso en tu "Progreso". 

- En "Ejercicios" tienes una rutina que te permite gastar el máximo de calorías y también una calculadora para saber las calorías que quemas con cada actividad. 

- Si prefieres optar por otro tipo de comida o excluir algunos alimentos, puedes hacerlo desde "Mi Cuenta" y tu menú diario se ajustará a los cambios que hagas en excluir alimentos. 

Comprobarás que bajar de peso es mucho más sencillo de lo que creías si cuentas con  la nueva app de MiDieta

Disponible en iOS y en Android.

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