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Pregunta al experto(98)

P. ¿Cómo disminuyo la celulitis una vez que he logrado bajar de peso?

R.A pesar de que la celulitis parezca ser una de tus grandes preocupaciones después de perder peso, tu prioridad debería ser superar los pensamientos negativos que tienes acerca de tu apariencia. Ya has ganado parte de la batalla al estar en tu peso deseado; sin embargo, tienes que trabajar en mantener hábitos alimentarios saludables e iniciar o continuar un plan de ejercicios para minimizar la apariencia de la celulitis. La celulitis no desaparece, pero sí se puede disimular a través de los ejercicios aeróbicos, las pesas y los masajes. Por otro lado, hay que aceptar que la celulitis –nos guste o no- es una realidad en la vida de la mujer y no hace distinción de peso, edad, raza o que tan buen cuerpo tenga una persona.

Atentamente,

A nombre del Equipo de MiDieta
Claudia M. González, MS, RD.

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