P. ¿Es bueno caminar para bajar de peso?
R.Sin lugar a dudas, caminar es un excelente ejercicio, bastante completo, sencillo de practicar y de fácil incorporación al estilo de vida de muchas personas. Obviamente, los beneficios dependen de su práctica disciplinada y de la adopción complementaria de un régimen de alimentación adecuado. Pensando en ambos componentes del estilo de vida y en la enorme importancia que tiene el diseño de programas verdaderamente personalizados, hemos desarrollado la oferta de MiDieta™.
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Atentamente,
Dr. Eleazar Lara-Pantin
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