R.¡Hola David! Gracias por comunicarte con nosotros. Quiero contarte que esta es una creencia que se ha manejado popularmente. Sin embargo, a pesar de que la miel contiene una cantidad pequeña de vitaminas y minerales, cuando se trata de contar calorías te aporta básicamente las mismas que el azúcar. Por lo tanto, la creencia de que la miel ayuda a perder peso es falsa. Si deseas usar un sustituto de azúcar, es mejor que elijas un edulcorante artificial, como la sucralosa o la sacarina. Saludos, Lda. Annie López, Equipo de MiDieta™
