Qué propiedades esconde la frambuesa roja

Qué propiedades esconde la frambuesa roja
Se cree que la frambuesa roja podría tener propiedades antioxidantes y vasodilatadoras. | Foto: GETTY IMAGES

Qué es la frambuesa roja

La frambuesa es el fruto de Rubus idaeus, un arbusto popularmente conocido como frambueso, que pertenece a la familia Rosaceae. La fruta de frambuesa roja se come cruda o bien como mermelada o en otros alimentos. Su sabor es fuerte y dulce, por lo que suele ser muy utilizada para contrastar sabores en diferentes postres. En Europa, se usan las hojas en pequeñas cantidades como un agente saborizante.

Sin embargo, durante siglos la fruta y la hoja de la frambuesa roja también se ha utilizado con fines medicinales. El primer registro sobre su uso terapéutico fue descrito en 1597 en un libro llamado "La Hierba," o "Una historia general de las plantas".

Hoy en día, la frambuesa roja sigue siendo utilizada en la medicina natural. Esto se debe a que posee sustancias químicas que podrían tener efectos antioxidantes y ayudar a relajar los vasos sanguíneos. También podrían hacer que los músculos se contraigan o relajen dependiendo de la dosis y del músculo involucrado (teoría que sustenta su uso para facilitar el parto).

Otros nombres:

Framboise, Framboise Rouge, Framboisier Rouge, Framboisier Sauvage, Frambuesa Roja, Raspberry, Rubi Idaei Folium, Rubus, Rubus buschii, Rubus idaeus, Rubus strigosus.

Para qué se usa

Según informa Natural Medicines, en su sitio sobre suplementos dietéticos y terapias alternativas y complementarias, los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se ha demostrado su seguridad y eficacia. Como algunas de estas afecciones son potencialmente serias, se aconseja consultar a un profesional de la salud.

A pesar de ideas y teorías difundidas desde la medicina tradicional, tomar hojas de frambuesa roja no parece reducir la duración del parto o disminuir la necesidad de usar analgésicos. Las personas también la utilizan para tratar trastornos gastrointestinales, respiratorios, cardíacos, diabetes y deficiencia de vitaminas.

Además, se utiliza para promover el sudor, micción y producción de bilis, purificar la piel y la sangre, o directamente sobre la piel, para aliviar las erupciones y el dolor de garganta.

Dosis

No se ha comprobado una dosis segura o efectiva de frambuesa roja para adultos y niños, por lo que se recomienda consultar con un profesional de la salud para conocer un consumo adecuado.

Preocupación sobre su uso

La frambuesa roja se considera segura para la mayoría de las personas cuando se consume en las cantidades presentes en los alimentos o cuando se toma en cantidades más grandes con fines medicinales.

Aunque no se han registrado efectos secundarios, se reportaron informes de frambuesa roja contaminada con bacterias y virus que provocaron síntomas como náuseas, vómitos y diarrea.

Respecto a su consumo durante el embarazo o la lactancia, los expertos señalan que es seguro cuando se ingiere en las cantidades presentes en los alimentos o con fines medicinales. Desde la medicina tradicional, las hojas de frambuesa roja suelen ser utilizadas por las enfermeras para facilitar el parto, aunque no se recomienda que este uso se lleve a cabo por cuenta propia.

Debido a que la frambuesa roja podría actuar como el estrógeno, se aconseja tener precaución o evitar su uso a personas con condiciones hormono sensibles, como cáncer de mama, útero, ovario, endometriosis o fibromas en la pared del útero.

Actualmente no se conoce ninguna interacción entre la frambuesa roja y medicamentos, hierbas, suplementos o alimentos. Para evitar cualquier tipo de riesgo, se aconseja consultarlo con un profesional de la salud.

Fuentes consultadas:

Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

Departamento de Agricultura de EE. UU.

Natural Medicine, Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales.

ThePlantList.

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