Rollitos primavera asiáticos con salsa de maní o cacahuate

Rollitos primavera asiáticos con salsa de  maní o cacahuate

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

153 kcal
Proteínas
14 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
13 g
Colesterol
0 mg
Sodio
153 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 10 10 Envoltura de wonton (papel de arroz)
  2. 250 gramos 250 Tofu extra firme cortado en cubos
  3. 1 taza 1 Col/Repollo cruda finamente rallada
  4. 1 1 Chile pimiento rojo cortado en tiras finas
  5. 1/2 taza 0.500 Pepino crudo inglés, cortado en rodajas finas
  6. 1 1 Zanahorias crudas cortada en tiras finas
  7. 1 taza 1 Lechuga romana cortada finamente
  8. 2 hojas 2 Albahaca fresca
  9. 3 cucharadas 3 Mantequilla de maní (cacahuate) baja en grasa para la salsa
  10. 3 cucharadita 3 Salsa de soya para la salsa
  11. 1/8 taza 0.125 Jugo de limón para la salsa
  12. 1 cucharada 1 Jarabe/Sirope de arce para la salsa
  13. 1/4 cucharadita 0.250 Jengibre molido para la salsa
  14. Agua caliente, para diluir la salsa, sólo si es necesario.

Preparación

1. Cortar todos los vegetales en tiras finas y el tofu en rectángulos.

2. Para proceder a montar los rollos primavera, se vierte agua caliente en un cuenco poco profundo y sumergir un trozo de papel de arroz cada vez durante 10 segundos. Retirar y colocar sobre una toalla húmeda.

3. Agregar el relleno, colocando primero el tofu en el centro del papel de arroz. Cubrir con vegetales cortados, hierbas frescas. Doblar el extremo, y luego los lados y enrollar hasta cerrar el rollo primavera.

4. Repetir el proceso con el resto de los rollitos.

5. En un recipiente pequeño preparar la salsa. Añadir la mantequilla de maní o cacahuate, la salsa de soja, el jugo de limón, el sirope de arce, el jengibre. Batir añadiendo un chorro de agua caliente si es necesario para diluir la salsa y mezclar.

Tips culinarios de

Complemento adicional: mango en rodajas y aguacate en rodajas.