Ensalada de pasta

Ensalada de pasta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

1 g

Grasa

11 g

Carbohidratos

9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

344 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

1/3 taza 0.330 Chícharos (arveja, guisantes) cocidos y escurridos
16 16 Aceitunas
250 gramos 250 Atún (en agua) de lata, escurrido.
250 gramos 250 Tomate pequeño cherry lavados
4 4 Rábanos crudos cortados finamente
2 2 Zanahorias crudas cortada en rebanadas
6 cucharadas 6 Aceite de oliva
1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal
1 cucharadita 1 Orégano seco
4 tazas 4 Pasta espiral cocida y escurrida

Preparación

1. Introducir en un bol la pasta cocida escurrida, los guisantes , el atún desmenuzado y las aceitunas.

2. Agregar al los tomates, los rábanos y la zanahoria. Añadir sal, pimienta y orégano.

Tips culinarios de

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