![Coliflor gratinada]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
6
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1 taza 1
Coliflor cocida entera 1 pieza
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100 gramos 100
Queso mozzarella bajo en grasa rallado
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8 cucharadita 8
Pan molido seco
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0
Spray antiadherente
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4 cucharadita 4
Queso parmesano (rallado)
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100 gramos 100
Queso suizo rallado
-
2 cucharadas 2
Crema agria baja en grasa
Preparación
1. Escurrir la coliflor entera cocida.
2. Hacer una mezcla con los quesos rallados con la crema.
3. Rellenar los espacios de la coliflor con esta mezcla.
4. Rociar un poco de aceite y espolvorear con pan molido.
5. Colocar en la freidora por 6 a 10 minutos hasta fundir queso.
6. Servir
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