Ensalada de jícama

Ensalada de jícama

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

97 kcal
Proteínas
2 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
20 g
Colesterol
7 mg
Sodio
140 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 3 piezas 3 Naranjas grandes (ralladura y gajos).
  2. 1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) morada picada.
  3. 2 cucharadas 2 Cilantro fresco picado y para adornar
  4. 4 cucharadas 4 Mayonesa baja en grasa
  5. 1/2 taza 0.500 Jugo de naranja concentrado descongelado.
  6. 3 cucharadita 3 Azúcar morena
  7. 1 1 Chile jalapeño sin semillas, picado.
  8. 3 tazas 3 Col/Repollo cruda
  9. 4 tazas 4 Jícama (cruda) rallada

Preparación

1. Colocar la ralladura de cáscara de naranja en un recipiente grande.

2. Cortar la piel blanca restante de las naranja y recolectar el jugo.

3. Separar en gajos la naranja y reservar.

4. Agregar la cebolla, el cilantro, la mayonesa, el jugo de naranja, el azúcar y el chile jalapeño.

5. Añadir la jícama y la col, revolver para combinar.

6. Reservar varios gajos de naranja para adornar.

7. Cortar los gajos restantes por la mitad y añadir a la ensalada.

8. Transferir la ensalada a un plato para mesa y adornar con la ralladura de cáscara de naranja y cilantro.

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