Ensalada de arroz con vegetales

Ensalada de arroz con vegetales

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

310 kcal
Proteínas
6 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
49 g
Colesterol
7 mg
Sodio
27 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 tazas 4 Arroz blanco de grano largo cocido
  2. 300 gramos 300 Tomate variedad "cherry" cortados en cuatro
  3. 1 1 Chile pimiento amarillo cortado en cubos
  4. 14 gramos 14 Cebollín
  5. 200 gramos 200 Aguacate cortado en cubos
  6. 28 gramos 28 Queso gouda cortado en cubos
  7. 6 cucharadita 6 Aceite de soya (soja)
  8. 1/8 taza 0.125 Jugo de limón amarillo
  9. 1 cucharada 1 Perejil crudo picado finamente
  10. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal
  11. 1/2 taza 0.500 Calabacitas (zucchini) cortada

Preparación

1. Mezclar el aceite de soja con el jugo de limón y añadir pimienta y sal.

2. Mezclar el arroz con los tomates, el pimiento, el aguacate, los cebollines, el perejil y el queso.

3. Agregar el aliño y dejar reposar la ensalada. Cubrirla por 30 minutos en refrigeración.

Tips culinarios de

Nuestro sitio utiliza cookies para mejorar la experiencia del usuario. Al utilizar este sitio, acepta el uso de las cookies tal como están configuradas actualmente. Si no está de acuerdo, cambie la configuración en su navegador. Lea nuestra Política de privacidad para más información. Residentes de CA: revise sus derechos aquí.

 

ACEPTAR COOKIES