
Ensalada de arroz con vegetales

Proteínas
6 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
49 g
Colesterol
7 mg
Sodio
27 mg
Ingredientes
- 4 tazas 4 Arroz blanco de grano largo cocido
- 300 gramos 300 Tomate variedad "cherry" cortados en cuatro
- 1 1 Chile pimiento amarillo cortado en cubos
- 14 gramos 14 Cebollín
- 200 gramos 200 Aguacate cortado en cubos
- 28 gramos 28 Queso gouda cortado en cubos
- 6 cucharadita 6 Aceite de soya (soja)
- 1/8 taza 0.125 Jugo de limón amarillo
- 1 cucharada 1 Perejil crudo picado finamente
- 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal
- 1/2 taza 0.500 Calabacitas (zucchini) cortada
Preparación
1. Mezclar el aceite de soja con el jugo de limón y añadir pimienta y sal.
2. Mezclar el arroz con los tomates, el pimiento, el aguacate, los cebollines, el perejil y el queso.
3. Agregar el aliño y dejar reposar la ensalada. Cubrirla por 30 minutos en refrigeración.