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Cacerola de vegetales con miel y ajonjolí

Cacerola de vegetales con miel y ajonjolí

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

66 kcal
Proteínas
2 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
10 g
Colesterol
0 mg
Sodio
5 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 4 tazas 4 Vegetales mixtos congelados (zanahorias, brócoli, cebollas, pimientos rojos) descongelar y escurrir.
  2. 3 cucharadas 3 Miel de abeja
  3. 1 cucharada 1 Aceite de ajonjolí
  4. 3 cucharadita 3 Salsa de soya baja en sodio
  5. 1 cucharada 1 Semillas de ajonjolí secas

Preparación

1. Calentar el horno a temperatura media. Colocar los vegetales en una cacerola.

2. Combinar la miel, el aceite, la la salsa de soya y las semillas de ajonjolí y revolver bien. Vaciar sobre los vegetales.

3. Hornear 20 minutos.

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